こんにちは。今年ももうすぐ終わりですね。
個人的に2011年は、スポーツマンだった僕がまったく運動をしなくなった年でした。
運動しなくなってからは、体がだるいし、体が凝るし、太るし、いいことがないです。
仕事をしていく上でも、体力作りをして健康を維持していくことは大事なことだと感じました。
なので、2012年の目標を立てました。・自転車通勤にする・バスケのチームに入って月2,3回くらいは練習にいくです。
健康が一番です。
2011年12月19日
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