こんにちは。
今年ももうすぐ終わりですね。
個人的に2011年は、スポーツマンだった僕がまったく
運動をしなくなった年でした。
運動しなくなってからは、体がだるいし、体が凝るし、
太るし、いいことがないです。
仕事をしていく上でも、体力作りをして健康を
維持していくことは大事なことだと感じました。
なので、2012年の目標を立てました。
・自転車通勤にする
・バスケのチームに入って月2,3回くらいは練習にいく
です。
健康が一番です。
2011年12月19日
最近、毎日暑くて否が応にも夏らしさを感じています。
正直暑いのはかなり苦手なので、この時期は辛いですね。
夏らしさと言えばもう一つ。
休みの日に外に出ると色んなところで、大人から子供まで
男女問わず浴衣を着ている人を見かけます。
おそらくどこかでお祭りや花火大会をやっているんだろうな、
なんて思いながら良い意味で夏らしさを感じています。
今年はもう無理かもしれないので、来年は行きたいなと
思っています。
2011年08月17日
こんにちは。
法井達哉です。
このブログも今日で三回目。
6月の終わり頃から急に朝の陽ざしが強くなりましたね。
夏休みにはおいしいかき氷か、渓流釣りにでも行きたいなと思っています。
今日は夏の涼み方についてのお話です。
▼季節を感じる夏の過ごし方
今年の夏も暑いですね。
エアコンがある環境にばかりいませんか?
そんなあなたには、アイスグリーンティーをオススメします。
<アイスグリーンティーの作り方>
1.ペットボトルに水を入れて、キンキンに冷やしておきます
2.抹茶を一さじ加え、ふたをして、ペットボトルをよく振ります
3.完成
※少し玉になっても気にしないようにしてください
エアコンが効いている中で飲んでもおいしいでしょうけど、
暑い中、冷たさと心地いい香りのアイスグリーンティーは格別です。
窓辺に座り、夕涼みをしながら、抹茶の香りでほっと一息つく。
そこに風鈴があったら、この上なく風流ですね。
会社にベランダがある方は打ち水も良いと思います。
気化熱は温度を下げる手段として効果が高いそうです。
そういえば、今年からお中元を贈ることにしました。
お世話になってる友人と、祖父母、両親へ。
季節を感じるって良いですね。
夏だからこそ、夏しか味わえない空気を味わいたいものです。
2011年07月01日